:: المشروبات الغازية وأطفالنا ::

قبل أن أبدأ في موضوعي أترككم مع هذا المقال من جريدة الرياض أضغط على الرابط .
http://www.alriyadh.com/2006/08/29/article182545.html

وهذه مقتطفات من المقال

ولم أندهش عندما طالعتنا التقارير الصحفية مستندة على الأبحاث العلمية عن علاقة مشروب (المشروبات الغازيه) بالأمراض السرطانية ومن تلوث المشروبين ببقايا المبيدات الحشرية حسب الخبرين الصادرين في جريدة «الرياض».. الخبر الأول تصريح شركة كوكا كولا يوم الجمعة 17/8/1427ه بأن معدل المواد السامة في منتجاتها أقل منها في منتجاتها بأسواق الإتحاد الأوروبي؟ وصدر هذا التصريح بعد إكتشاف ست ولايات هندية مواد ضارة بها تفوق المعدلات المعتادة بلغ (11) نوعاً في هذين المشروبين من آثار مبيدات حشرية وتم حظر بيع هذين المشروبين في العديد من الولايات الهندية

مقطع أخر

ا حسب تقرير رئيس جامعة نيودلهي للعلوم والتكنولوجيا دكتور مانغوشاذا أكدت الأبحاث العلمية والطبية أن شرب المشروبات الغازيه يؤدي للإصابة بالسرطان لأن العنصر الأساسي فيهما مأخوذ من أمعاء الخنازير وأنها تسبب سرطان المعدة والقولون والبروستات والمرارة والبنكرياس والفم والبلعوم والكلى والمثانة، وهذا هو التفسير العلمي لإرتفاع أمراض السرطان في العالم.. الخ ناهيك عن تحريم الخنزير ومحتواه شرعاً لقوله

مقطع  أخر

ونحن نعرف أن من ضمن عناصر هذين المشروبين (حمض الفسفوريك) وهو يعيق الإستفادة من العناصر الغذائية الهامة والمتناولة في جسم الإنسان وعلى سبيل المثال (عنصر الكالسيوم) العنصر الأساسي لتركيب العظام، وهذا قد يسبب إنتشار ضعف وهشاشة العظام في بعض الأفراد نتيجة شرب هذين المشروبين

من قرائتنا لهذا المقال يتضح ما نحن عليه من عدم مبالاة لا أقول الجهل ... لان مثل هذا المقال ومثل هذه التقارير الطبية تم قرائتها والاطلاع عليها في أكثر من مناسبة وعند الانتهاء من من قرائة التقرير نقرر أن نشرب كأس كبير من الكوكا كولا أو الببسي بدل كأسين .. وأعتقد أن ما اُخذ من أمعاء الخنزير أدى مفعولة في القضاء على أي غيره على صحتنا وصحة من حولنا .

النقطه الجوهرية

أوردت هذا المقال لتركيز على نقطه بالغة الاهمية .. وهي ثقافة الببسي أو الكوكاكولا .. لدى الاطفال بشكل يفوق الوصف وأستطع أن أجزم أنه لا يوجد بيت يخلو من علبة مشروب غازي على الاقل اذا لم يكن المخزن قد دُجن خزانات الببسي من الحجم الكبير لتدارك أي نقص في كمية المشروب الغازي .

 تصور أن الطفل يفطر على مشروب غازي يصل المدرسه و في الفسحه ساندوش مع مشروب غازي وفي نهاية الدوام يبرد على قلبة بمشروب غازي أخر واذا وصل البيت يتناول غدائه مع مشروب غازي و في العصر مع أفلام كرتون ينقنق  مع كيس بطاطس يتقاطر زيت من كل حبه من حباته مع علبه أخرى من المشورب الغازي وفي الليل مع العشى مشروب اغزي أخر.

والنتيجه .. طفل ممتلأ الجوانب منتفخ الخدود حتى يكاد يصل إلى شكل كورة متساوية الاقطار لكن هزيل الصحة لين العظم معرض للامراض خامل ضعيف النمو  .
 بمعنى اخر لا يكفينا جيلنا الهزيل علمياً وثقافياً وأخلاقياً ... ولكن نكمل الرصه ونزيد الغصه بالهزل الصحي .

لماذا التركيز

قد يقول البعض
لماذا هذا التركيز على المشوربات الغازية  هناك الوجبات السريعه ومشروبات الطاقةوغيرها الكثير
أقول دعنا ننظر للموضوع من زاوية العامل المشترك

بمعنى أخر

عند تناول وجبة الفطور أو الغداء أو العشاء
تجد المشروب الغازي هو بطل المسرحية

حتى عندما تريد ان تجعل وجبتك صحية تجد المشروب الغازي متواجد كـ(دايت)

عند التسلية أو أرواء العطش نجد المشورب الغازي هو العامل المشترك.

فمن هنا كان المشروب الغازي صاحب الجرم الأعظم

طـــــــــــرق للحل

لن أتحدث عن الإنسان البالغ لانه من العيب أن أقول همتي وعزيمتي لم تساعدني على الامتناع عن مشروب غازي يضر بصحتي

ولكن دعونا نتحدث عن الأطفال

في وجهة نظري الأطفال ينقسون إلى قسمين

أطفال ما قبل الادمان

وأقصد فيه الاطفال الطبيعين
 بمعنى
 ما تلوثت صحتهم بأي مشروب غازي ولم يصلو لمرحلة الدخول في بكاء الفاقد لأمه من أجل رفضنا لأعطائهم القليل من المشروب الغازي .
 

من كان طفله من هذه الفئه فليحمد ربه كثيراً
  وأغلب هذه الفئه هم أطفال ما قبل دخول المدرسه بمعنى أخر ثقافه البيت تقريبا  هي الثقافه الوحيده  التي يتلقاها الطفل و لم يدخل اي ثقافه اخرى من مدرسه وأو شارع أو غيره

وهذه بعض الخطوات الجيد لحماية طفله قدر الامكان

الـــــحل

أولا خلو البيت من أي مشروب غازي
 أتمنى ما يجي أب ورب أسره يقول بكل سطحيه ياخي ما أقدر لازم أجيبه أنا ما استغني عنه .
 فإحساس بطني يفوق أحساس أبوي .. مصيبة

فلا نضع المشروب الغازي أو نشربه أمام الطفل ثم ننهاه عنها

ثانيا توفير مشروبات بديله مثل عصير الفاكهة  ( العصير وليس الشراب )   الحليب ومشتقاته ونكهاته المختلفه  حتى المشروبات الساخنه الجيده مثل النعناع أو الزنجبيل أو الشاهي الاخضر

رابعا أسلوب التشجيع والمدح يؤدي نتائج رائعه فطفل يتأثر في بدايه حياته بوالديه بشكل كبير فلما يشوف أسلوب التشجيع يزيد حماسه وثباه على موقفه الجيد من الابتعاد عن اي مشروب غازي

أطفال ما بعد الإدمان

أولا .. قبل حل المشكله  حاول أيجاد البديل بتقولي ليش ؟
الخطوه هذي لامتصاص ردة الفعل لانك اذا قلت لا يوجد مشروب غازي وسوف نوجد البديل جميع أطفالك سيتفقون أنه لا يوجد بديل يعجبهم ولا يريدون إلا المشروب الغازي  وستزداد المشكله سوء
لذلك حاول أدخال البديل بدون أن يشعرو ومعرفة العصير والحليب الذي يحبون وجعله متوفر في البيت وتحدث عنه دائما بعد ذلك أنتقل للخطوه الثاني

ثانيا .. كما ذكرنا في النوع الاول الثقافه وهذي النقطه المهمه صدقوني يجب أن ننزل الى مستوى الاطفال في الخطاب ونرسل لهم الكثير من الرسائل وصدقوني راح يستجيبو لها من توضيح للاضرار على الصحه والجسم  وأن البديل من العصير والحليب الذي يحبون والذي هو موجود في البيت هو أفضل ويجب ان نتعود عليه والمثابره في الاقناع
مثلا
للولد نحاول أن نركز على القوه والذكاء والطاقه وان المشروب الغازي يؤثر على هذه الامور
مثلا
للبنت التركيز على الجمال والذكاء والاسنان وغيرها من الامور التي يحرص عليها البنات في هذا السن

ونتذكر أننا نتحدث مع أطفال يسهل توجيههم لانهم في مرحله التكوين خاصه لما يكون هذا الارشاد من قبل الوالدين

ثالثا .. كما ذكرنا في النوع الاول .. التشجيع والاشاده واعطاء المكافاءت
مثلا
أقول لاطفالي وش رايكم نخلي هذا الاسبوع أسبوع صحي ما نشرب فيه مشروبات غازيه ولا نأكل فاست فود واذا طبقنا هذا الشي راح تحصلون على هديا وراح نتمشى ونروح المكان الفلاني والفلاني ...
فلما ينتهي الاسبوع ويحصلون على مكافاتهم نوضح لهم أنهم أستطاعو الاستغناء عن المشروب الغازي فهم قادرين على الاستغناء عنه طول عمرهم .

عارف أني طولت عليكم بس صدقوني هذي الطريقتين مجربه وناجحه

ولكن تحتاج الى الصبر والاستمرار ..